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Seelachs-Frikadellen gegart, Fisch

Selbstgemacht, Fisch

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Hersteller: Selbstgemacht

Produktgruppe: Fisch

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 20.10.2016 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 20.10.2016.

Nährwerte für 100 g

242 kj
Kalorien
58 kcal
6,1 g
davon Polyole
k. A.
1,4 g
Cholesterin
9 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
50%

Vitamine

0,72 mg
0,03 mg
0,79 mg
0,02 mg
0,04 mg

Mineralstoffe

0 g
1,6 mg
0,4 mg
k. A.
0,1 mg
75,4 mg
365,1 mg
175,5 mg
114,8 mg
0,1 mg
0,15 mg
Jod
k. A.

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1 Portion (150 g)

Brennwert:
363 kJ
Kalorien:
87 kcal
Protein:
9,2 g
Kohlenhydrate:
9 g
Fett:
2,1 g

ca. 3,8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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1 Portion (200 g)

Brennwert: 484 kJ, Kalorien: 116 kcal

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