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Spiegelei mit Schinkenwürfel und Zwiebel, herzhaft

Selbstgemacht, Eier

Spiegelei mit Schinkenwürfel und Zwiebel, herzhaft | Hochgeladen von: Nini53

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Hersteller: Selbstgemacht

Produktgruppe: Eier

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 07.11.2018 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 06.02.2020.

Nährwerte für 100 g

565 kj
Kalorien
135 kcal
11,8 g
davon Polyole
k. A.
8,9 g
Cholesterin
300,6 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
76%

Vitamine

0,22 mg
0,08 mg
0,31 mg
0,08 mg

Mineralstoffe

0,71 g
1,4 mg
1,2 mg
138,9 mg
0,1 mg
142,8 mg
131,1 mg
41,4 mg
163,4 mg
0,1 mg
0,09 mg
Jod
7 μg

Bewertungen für Spiegelei mit Schinkenwürfel und Zwiebel, her...

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100 g (100 g)

Brennwert:
565 kJ
Kalorien:
135 kcal
Protein:
11,8 g
Kohlenhydrate:
2 g
Fett:
8,9 g

ca. 5,9% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

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1 Portion (166 g)

Brennwert: 938 kJ, Kalorien: 224 kcal

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