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Thunfischsalat in Öl mit Mais und Zwiebel

Selbstgemacht, Salat

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Hersteller: Selbstgemacht

Produktgruppe: Salat

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 24.05.2020 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 24.05.2020.

Nährwerte für 100 g

636 kj
Kalorien
152 kcal
davon Polyole
k. A.
9,5 g
Cholesterin
34,4 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
70%

Vitamine

0,07 mg
4,01 mg
0,09 mg
0,07 mg
0,23 mg

Mineralstoffe

1,5 g
0,6 mg
0,7 mg
876 mg
0,1 mg
108,5 mg
241 mg
20,6 mg
127,8 mg
0,1 mg
0,03 mg
Jod
k. A.

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100 g (100 g)

Brennwert:
636 kJ
Kalorien:
152 kcal
Protein:
11 g
Kohlenhydrate:
5,6 g
Fett:
9,5 g

ca. 6,7% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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Portion (205 g)

Brennwert: 1304 kJ, Kalorien: 311 kcal

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Gesamtmenge (410 g)

Brennwert: 2608 kJ, Kalorien: 623 kcal

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