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Leinsamen, geschrotet | Hochgeladen von: Vici3007
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Als Leinsamen bezeichnet man die Samen des Flachses. Leinsamen regen die Verdauung an und enthalten viel Omega-3-Fettsäuren.

Beinhaltet viel Fett
Laktosefrei
Glutenfrei
Fructosefrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Bleib Gesund, Rossmann

Produktgruppe: Getreideprodukte, Nüsse, Hülsenfrüchte

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 03.02.2008 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 02.05.2019. EAN: 4305615301723

Nährwerte für 100 g

2119 kJ
Kalorien
506 kcal
21,3 g
39,9 g
Wassergehalt
6%

Vitamine

2,8 μg
1,64 mg
0,15 mg
0,43 mg

Mineralstoffe

0,1 g
8,2 mg
4,2 mg
392 mg
16 mg
2,3 mg
220 mg
725 mg
206 mg
642 mg
1,2 mg
0,07 mg
Jod
2 μg

16 Listen und Rezepte mit Leinsamen, geschrotet

Bewertungen für Leinsamen, geschrotet

Letzte positive Bewertung
awassa, 08.08.2017
tgl.1-2 TL ein Muß - ob im Müsli, Proteinshake oder Joghurt. Es ist nicht nur sehr gesund, sondern auch lecker und recht günstig.
Letzte kritische Bewertung

Noch keine vorhanden.

Alle Bewertungen
tigermausi, 24.02.2015
Der beste Leinsamen der Welt, meistens ausverkauft bei Rossmann... kommt jeden Tag in meine Milch ;-)

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1 Portion (25 g)

Brennwert:
530 kJ
Kalorien:
127 kcal
Protein:
5,3 g
Kohlenhydrate:
0,2 g
Fett:
10 g

ca. 5,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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