Datteln, frisch
Naturprodukt, Frischobst, Exotisches Obst
Datteln stammen meist aus Asien, Amerika und Australien und sind vielfältig einsetzbar. Diese Frucht enthält mehr Kalium als die Banane und mehr Ballaststoffe als die gleiche Menge des ballaststoffreichsten Vollkornbrotes. Die Früchte der Dattelpalme sind sehr saftig und können frisch oder getrocknet verzehrt werden.
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Frischobst, Exotisches Obst
Datenquelle: Schätzung. Die Produktdaten wurden am 14.06.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 10.02.2023.
Nährwerte für 100 g
1230 kj
Kalorien
294 kcal
2 g
65 g
65 g
davon Polyole
k. A.
0,5 g
8,7 g
0 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
21%
Vitamine
3 mg
0,01 mg
k. A.
0,2 mg
0,07 mg
0,07 mg
0,14 mg
k. A.
Mineralstoffe
0,01 g
1,9 mg
0,3 mg
50 mg
180 mg
0,2 mg
60 mg
650 mg
65 mg
60 mg
0,3 mg
0,02 mg
Jod
1 μg
11 Listen und Rezepte mit Datteln, frisch
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Bewertungen für Datteln, frisch
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Brennwert:
1230 kJ
Kalorien:
294 kcal
Protein:
2 g
Kohlenhydrate:
65 g
Fett:
0,5 g
ca. 12,9% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 160 kJ, Kalorien: 38 kcal
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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