Ei, gekocht
Naturprodukt, Eier
Das gekochte Ei ist ein Frühstücksklassiker. Jeder mag es anders: 3 Minuten Kochzeit für weiche Eier, oder 5 bis 7 Minuten Kochzeit für hartgekochte Eier.
| Glutenfrei |
| Laktosefrei |
| Vegetarisch |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Eier
Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 02.01.2010 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 30.10.2023. Angaben korrigieren
Nährwerte für 100 g
653 kJ
Kalorien
156 kcal
13 g
1,1 g
1,1 g
11,3 g
Cholesterin
396 mg
Wassergehalt
75%
Vitamine
0,28 mg
3 μg
1,96 mg
0,07 mg
0,22 mg
0,1 mg
1,9 μg
Mineralstoffe
0,32 g
1,6 mg
1,2 mg
10 mg
90 mg
0 mg
180 mg
132 mg
48 mg
184 mg
0,1 mg
0,11 mg
Jod
0,01 mg
16 Listen und Rezepte mit Ei, gekocht
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Bewertungen für Ei, gekocht
Letzte positive Bewertung
SusiNeechan, 17.07.2023
Für mich gehört das Ei in meinen täglichen Mittagssalat und mit etwas Senf für den kleinen Hunger zwischendurch einfach dazu.
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1.Doris, 19.02.2017
Also, meine Erfahrung: ein L-Ei = 6-6 1/2 Minuten, ein M-Ei 5 Minuten in kochendem Wasser ist weichgekocht. Länger= hartes Ei
blueone, 30.04.2015
Sehr gute Eiweißquelle, und für mich ein Muss in selbstgemachten Salat. oder pur mit einer Prise Salz oder gern mal auf Butterstulle. Lecker
cinterella, 26.06.2014
Mittwoch und Sonntag ein Frühstücksei, wachsweich mit einer Prise Salz. Sofort gute Laune.
Karl Kopp, 20.06.2014
Super lecker, topp Nährwerte
Ich esse sie am liebsten hartgekocht, und davon 4-6 Stück am Tag.
quattro07, 05.05.2014
Gerne zwischendurch, und ja, ich lasse das Eigelb weg... Hätte nie gedacht, dass man das so auch essen kann. Spart Kalorien und Fett.
| Weitere Bewertungen anzeigen (2) |
Brennwert:
327 kJ
Kalorien:
78 kcal
Protein:
6,5 g
Kohlenhydrate:
0,6 g
Fett:
5,7 g
ca. 3,4% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 379 kJ, Kalorien: 91 kcal
Brennwert: 411 kJ, Kalorien: 98 kcal
Brennwert: 653 kJ, Kalorien: 156 kcal
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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