Ei, gekocht
Naturprodukt, Eier
Das gekochte Ei ist ein Frühstücksklassiker. Jeder mag es anders: 3 Minuten Kochzeit für weiche Eier, oder 5 bis 7 Minuten Kochzeit für hartgekochte Eier.
| Glutenfrei |
| Laktosefrei |
| Vegetarisch |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Eier
Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 02.01.2010 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 24.04.2018.
Nährwerte für 100 g
645 kJ
Kalorien
154 kcal
12,9 g
0,7 g
11,2 g
Cholesterin
396 mg
Wassergehalt
74%
Vitamine
0,28 mg
3 μg
2,02 mg
0,07 mg
0,22 mg
0,1 mg
2 μg
Mineralstoffe
0,16 g
1,6 mg
1,4 mg
10 mg
90 mg
0 mg
0,2 mg
96 mg
53 mg
205 mg
0,1 mg
0,11 mg
Jod
0,01 mg
16 Listen und Rezepte mit Ei, gekocht
Bewertungen für Ei, gekocht
Letzte positive Bewertung
Tommy., 05.08.2016
Vollei, Daumen hoch :-). Der eine mag es so , der andere so. Zum Glück sind die geschmäcker verschieden
Letzte kritische Bewertung
salvatore.giaffreda, 19.05.2017
Alle Eier haben nicht die gleiche Nährwert, aber der Hühnerei den Vitamin B12 hat 2ug und nicht 1.1. Darum bewerte ich diese mit ein Stern.
Alle Bewertungen
1.Doris, 19.02.2017
Also, meine Erfahrung: ein L-Ei = 6-6 1/2 Minuten, ein M-Ei 5 Minuten in kochendem Wasser ist weichgekocht. Länger= hartes Ei
blueone, 30.04.2015
Sehr gute Eiweißquelle, und für mich ein Muss in selbstgemachten Salat. oder pur mit einer Prise Salz oder gern mal auf Butterstulle. Lecker
cinterella, 26.06.2014
Mittwoch und Sonntag ein Frühstücksei, wachsweich mit einer Prise Salz. Sofort gute Laune.
Karl Kopp, 20.06.2014
Super lecker, topp Nährwerte
Ich esse sie am liebsten hartgekocht, und davon 4-6 Stück am Tag.
| Weitere Bewertungen anzeigen (3) |
Brennwert:
323 kJ
Kalorien:
77 kcal
Protein:
6,4 g
Kohlenhydrate:
0,4 g
Fett:
5,6 g
ca. 3,4% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 374 kJ, Kalorien: 89 kcal
Brennwert: 406 kJ, Kalorien: 97 kcal
Brennwert: 645 kJ, Kalorien: 154 kcal
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