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Johannisbeeren, schwarz, frisch

Naturprodukt, Frischobst

Johannisbeeren, schwarz | Hochgeladen von: Ennaj
Johannisbeeren, schwarz von ReDegBer | Hochgeladen von: ReDegBer

Diese Frucht wächst an Beerensträuchern und enthält eine hohe Menge an Vitamin C, das den menschlichen Zellen Schutz vor freien Radikalen bietet. Die Johannisbeere wird in vielen Varianten verarbeitet, zum Beispiel als Marmelade.

Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Frischobst

Datenquelle: Schätzung, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 20.06.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 09.01.2023. Weitere Bezeichnung: Ribes nigrum Angaben korrigieren

Nährwerte für 100 g

168 kj
Kalorien
40 kcal
1,3 g
davon Polyole
k. A.
0,2 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
86%

Vitamine

189 mg
1,82 mg
0,05 mg
0,04 mg
0,08 mg

Mineralstoffe

0,005 g
1,3 mg
0,3 mg
15 mg
0,3 mg
290 mg
46 mg
0,1 mg
0,03 mg
Jod
k. A.

8 Listen und Rezepte mit Johannisbeeren, schwarz, frisch

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Bewertungen für Johannisbeeren, schwarz, frisch

Letzte positive Bewertung
Shady, 09.12.2009
Schwarze Johannisbeeren sind echt lecker! Die roten mag ich trotzdem einen Tick lieber. Würde aber nie auf Johannisbeeren (egal ob schwarz oder rot) verzichten wollen!
Letzte kritische Bewertung

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100 g (100 g)

Brennwert:
168 kJ
Kalorien:
40 kcal
Protein:
1,3 g
Kohlenhydrate:
6,1 g
Fett:
0,2 g

ca. 1,8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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