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Spargel grün, gekocht

Naturprodukt, Gemüse

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Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Gemüse

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 08.06.2014 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 18.05.2018.

Nährwerte für 100 g

Kalorien
16 kcal
1,7 g
davon Polyole
k. A.
0,1 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
95%

Vitamine

0,09 mg
2,23 mg
0,09 mg
0,11 mg
0,04 mg

Mineralstoffe

0 g
0,6 mg
0,4 mg
40 mg
0,1 mg
136 mg
20 mg
0,2 mg
0,05 mg
Jod
8 μg

4 Listen und Rezepte mit Spargel grün, gekocht

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1 Portion (100 g)

Brennwert:
65 kJ
Kalorien:
16 kcal
Protein:
1,7 g
Kohlenhydrate:
1,1 g
Fett:
0,1 g

ca. 0,7% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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