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Lachs

Fischer, Fisch

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Hersteller: Fischer

Produktgruppe: Fisch

Datenquelle: Schätzung. Aktualisiert: 28.10.2014.

Nährwerte für 100 g

753 kJ
Kalorien
180 kcal
19,9 g
11,2 g
Cholesterin
58 mg
Wassergehalt
69%

Vitamine

3,8 μg
2,39 mg
0,14 mg
0,55 mg

Mineralstoffe

0,0813 g
0,2 mg
0 mg
168 mg
0 mg
210 mg
396 mg
232 mg
0 mg
Jod
5 μg

16 Listen und Rezepte mit Lachs

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Bewertungen für Lachs

Letzte positive Bewertung
Demonic96, 11.03.2016
EPA und DHA vom feinsten, ich liebe rohen Lachs im Sushi!
Letzte kritische Bewertung

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Alle Bewertungen
bloodsoul, 05.02.2013
Es gibt nichts besseres vom Grill als ein schönes Stück Lachs Auf einem Brett schön knusprig angebraten/gegrillt und eventuell eine kleine Kräuterkruste dran mit Dill. Ein Traum! Schmeckt sehr gut mit etwas Quark als beilage ;)
fruitlover, 07.01.2013
Lecker und gesund, auch trotz des Fettgehalts. Schön auf dem Grill, ein Genuss!
Valyanna, 24.11.2012
Mit Abstand mein Lieblingsfisch.. Zart gedämpftes frisches Lachsfilet, ein Geschmack für sich!

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100 g (100 g)

Brennwert:
753 kJ
Kalorien:
180 kcal
Protein:
19,9 g
Kohlenhydrate:
0 g
Fett:
11,2 g

ca. 7,9% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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