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Tagebuch
Ernährungstagebuch: Keine Einträge
worlds of food
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Fddb

Apfelsine, frisch

» Naturprodukt

Apfelsine | Foto: United States Department of Agriculture
Apfelsine | Foto: United States Department of Agriculture

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Auch Orange, gehört zu den Zitrusfrüchten und enthält das Abwehrkräfte stärkende Vitamin C. Das beliebteste Produkt ist der Orangensaft, aber auch zu Marmelade verarbeitet, findet die Frucht genügend Absatz.

» Dieses Produkt beinhaltet viel Zucker (mehr Informationen)

 (3 Bewertungen)

„Total Lecker.:)”

„da kannste futtern”

Angaben für 100 g

Brennwert 197 kJ
Kalorien 47 kcal
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 9,2 g
Protein 1 g
Ballaststoffe 2 g
Alkohol 0 g
Zucker 9,2 g
Broteinheiten 0,8

Datenquelle: Schätzung. Daten wurden am 10.09.2005 erhoben. Aktualisiert: 04.10.2009.

Vitamine
Vitamin C
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
50 mg
0,01 mg
¹
0,24 mg
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B6
Vitamin B12
0,08 mg
0,04 mg
0,05 mg
¹
Mineralstoffe
Natrium
Eisen
Zink
Magnesium
Mangan
Fluor
1 mg
0,4 mg
0,1 mg
14 mg
0 mg
0,01 mg
Chlor
Kupfer
Kalium
Kalzium
Phosphor
Schwefel
4 mg
0,1 mg
177 mg
42 mg
23 mg
9 mg
Zusammensetzung (100 g)
100 gOrange, frisch

Hinweis: Die angegebenen Produkte und Mengen dienen der Berechnung der Produktdaten wie z.B. Vitaminen, Kalorien und Mineralstoffen.

Portionen

1 mittelgroße (130 g)

Brennwert 256 kJ
Kalorien61 kcal
Fett0,3 g
Kohlenhydrate12 g
Protein1,3 g
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