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Kabeljau-Filet, frisch

DeutscheSee, Fisch

Kabeljau-Filet von VolkerB | Hochgeladen von: VolkerB
Kabeljau, Filet von DanielH | Hochgeladen von: DanielH
Kabeljaufilet von KateBachert | Hochgeladen von: KateBachert

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Hersteller: DeutscheSee

Produktgruppe: Fisch

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 28.07.2007 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 28.12.2021. EAN: 4009239873641

Nährwerte für 100 g

301 kJ
Kalorien
72 kcal
15,7 g
1 g
Cholesterin
34 mg
Wassergehalt
80%

Vitamine

0,01 mg
1,3 μg
0,05 mg
0,05 mg

Mineralstoffe

0,18 g
0,3 mg
0,4 mg
156 mg
0 mg
220 mg
340 mg
28 mg
194 mg
0,1 mg
0,13 mg
Jod
0,229 mg

11 Listen und Rezepte mit Kabeljau-Filet, frisch

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1 Filet (160 g)

Brennwert:
482 kJ
Kalorien:
115 kcal
Protein:
25,1 g
Kohlenhydrate:
0 g
Fett:
1,6 g

ca. 5,1% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

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100 g (100 g)

Brennwert: 301 kJ, Kalorien: 72 kcal

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