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Blattspinat, mit ganzen Blättern

Iglo, Tiefkühlprodukte

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Blattspinat, mit ganzen Blättern | Hochgeladen von: Teecreme
Blatt-Spinat natur  | Hochgeladen von: Stillwater83
Blattspinat natur von TinCupNero | Hochgeladen von: TinCupNero

Dieser Spinat von Iglo besteht aus ganzen Spinat-Blättern und kann portionsweise zubereitet werden. Nach dem Auftauen sollte der Spinat nicht wieder eingefroren werden und bereits gegarter Spinat auch nicht wieder erwärmt!

Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Iglo

Produktgruppe: Tiefkühlprodukte

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 03.02.2008 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 24.04.2018. EAN: 4250241202824

Nährwerte für 100 g

Kalorien
21 kcal
0,3 g
Cholesterin
0 mg
Wassergehalt
90%

Vitamine

0,59 mg
1,35 mg
0,09 mg
0,22 mg

Mineralstoffe

0,05 g
3,4 mg
0,7 mg
54 mg
0,6 mg
554 mg
117 mg
0,1 mg
0,08 mg
Jod
0,012 mg

16 Listen und Rezepte mit Blattspinat, mit ganzen Blättern

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1 Portion (250 g)

Brennwert:
220 kJ
Kalorien:
53 kcal
Protein:
7,5 g
Kohlenhydrate:
1,3 g
Fett:
0,8 g

ca. 2,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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100 g (100 g)

Brennwert: 88 kJ, Kalorien: 21 kcal

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1 Packung (500 g)

Brennwert: 440 kJ, Kalorien: 105 kcal

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