Avocado, frisch
Naturprodukt, Exotisches Obst
Die Avocado wird ohne Kern und Schale gegessen, da diese nicht genießbar sind. Weltweit gibt es 400 verschiedene Kultursorten. Die Avocado enthält zwar viel Fett, darunter sind jedoch viele Omega-3-Fettsäuren.
| Glutenfrei |
| Laktosefrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Exotisches Obst
Datenquelle: Intern, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 07.10.2007 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 08.09.2024. Weitere Bezeichnung: Persea americana Angaben korrigieren
Nährwerte für 100 g
909 kj
Kalorien
217 kcal
1,5 g
3,6 g
1,4 g
davon Polyole
k. A.
20 g
4,1 g
0 g
Cholesterin
0 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
67%
Vitamine
0 mg
0,02 mg
3,43 μg
1,3 mg
0,07 mg
0,1 mg
0,27 mg
0 mg
Mineralstoffe
0,007 g
0,4 mg
0,6 mg
25 mg
12 mg
0,2 mg
20 mg
550 mg
14 mg
49 mg
0,4 mg
0,05 mg
Jod
3 μg
16 Listen und Rezepte mit Avocado, frisch
Ähnliche Produkte
Bewertungen für Avocado, frisch
Letzte positive Bewertung
leseratte47, 08.04.2020
Avocado mit Salatgurke, Mango und etwas Chiliflocken als Salat angemacht, mit weißem Balsamico ohne Öl, einfach nur lecker
Letzte kritische Bewertung
Thorbjoern, 07.04.2020
Aus der ehelichen Trickkiste: auch wenn das fettige Zeug total fade ist, laut Hmm, Ah und Oh machen, wenn man's vorgesetzt bekommt.
Alle Bewertungen
Yajirobe, 13.07.2022
Die Werte hier stimmen nicht. 100g Avocado hat mindestens 160 kcal.
Zombiecupcake, 04.02.2019
Pur recht geschmacksarm, aber mit der richtigen Würze tolle Konsistenz. Für den Kritiker bzgl Wasserverbrauch: 15.500 l für 1 kg Rind!
missantoinette, 13.01.2019
Der Anbau von 1 kg Avocado verbraucht 1000 l Wasser in Gebieten, in denen sowieso Wasserarmut herrscht. Das verdirbt leider den Appetit!
graumulli, 27.07.2016
Einfach lecker,am liebsten sls Salat mit körnigen Frischkäse, Melone, Knoblauch, Lauchzwiebel und einem Schuss hellem Balsamico.Sättigend.
| Weitere Bewertungen anzeigen (11) |
Brennwert:
2273 kJ
Kalorien:
543 kcal
Protein:
3,8 g
Kohlenhydrate:
9 g
Fett:
50 g
ca. 23,9% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 273 kJ, Kalorien: 65 kcal
Brennwert: 909 kJ, Kalorien: 217 kcal
Brennwert: 1454 kJ, Kalorien: 347 kcal
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