Erdnüsse, ganz, frisch
Naturprodukt, Nüsse, Hülsenfrüchte
Die Erdnuss ist eigentlich keine Nuss, sondern gehört zu den Hülsenfrüchten und wächst, wie der Name erahnen lässt, in der Erde. Ihr Anteil an Omega-3-Fettsäuren ist daher eher gering.
| Laktosefrei |
| Glutenfrei |
| Fructosefrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Nüsse, Hülsenfrüchte
Datenquelle: Schätzung, Extern, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 02.06.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 09.01.2023. Weitere Bezeichnung: Arachis hypogaea Angaben korrigieren
Nährwerte für 100 g
2374 kJ
Kalorien
567 kcal
26 g
16 g
4 g
49 g
Koffein
0 mg
Wassergehalt
1%
Vitamine
10,03 mg
0,9 mg
0,16 mg
0,3 mg
Mineralstoffe
0,0279 g
4,6 mg
2,8 mg
168 mg
7 mg
1,6 mg
380 mg
660 mg
92 mg
340 mg
1,1 mg
0,13 mg
Jod
0,013 mg
16 Listen und Rezepte mit Erdnüsse, ganz, frisch
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Bewertungen für Erdnüsse, ganz, frisch
Letzte positive Bewertung
Lurchi87, 11.11.2015
Erdnüsse sind toll, aber ich greife häufiger zur Dose, weil mich das schälen nervt & sie mir geröstet etwas besser schmecken ;).
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Supercem, 01.05.2014
Was gibt es denn bitte Besseres als die Magnesiumbombe Schlecht hin - Der Erdnuss? ;)
Erdnuss ist sowas von Lecker! Ich Liebe sie!
Demonic96, 22.03.2014
Wenn ich könnte, würde ich jeden tag ein Kilo davon essen.:)
Hobbes2000, 21.02.2014
Extrem lecker und auch gesund, aber ich kann nicht aufhören beim Erdnüsse knabbern :-( Daher 1 Stern Abzug.
huhn2, 03.12.2011
Tipp zum Abwiegen: 20 Gramm mit Schalen entsprechen (ohne Schale) in etwa 15 Gramm Nuss.
Brennwert:
237 kJ
Kalorien:
57 kcal
Protein:
2,6 g
Kohlenhydrate:
1,6 g
Fett:
4,9 g
ca. 2,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
1 Hand voll bzw 5 Stück (10 g)
Brennwert: 237 kJ, Kalorien: 57 kcal
Brennwert: 2374 kJ, Kalorien: 567 kcal
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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