Kartoffeln, geschält, gekocht, gesalzen
Naturprodukt, Kartoffelprodukte
Auch Erdapfel, ist in Deutschland das wohl beliebteste Gemüse und Grundnahrungsmittel. Sie zählt zu den Nachtschattengewächsen und besteht zu 78 % aus Wasser. Außerdem enthält sie sehr viel Vitamin C. Das (zwar gering) enthaltene Eiweiß ist von allen pflanzlichen Eiweißträgern das am besten verwertbare.
| Laktosefrei |
| Glutenfrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Kartoffelprodukte
Datenquelle: Extern, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 08.05.2009 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 19.05.2025.
Nährwerte für 100 g
318 kj
Kalorien
76 kcal
1,7 g
15 g
0,8 g
davon Polyole
k. A.
0,2 g
0 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
78%
Vitamine
7 mg
0 mg
k. A.
0,01 mg
0,1 mg
0,02 mg
0,27 mg
k. A.
Mineralstoffe
0,008 g
0,4 mg
0,3 mg
20 mg
217 mg
0,1 mg
33 mg
420 mg
6 mg
50 mg
0,1 mg
0,01 mg
Jod
1 μg
16 Listen und Rezepte mit Kartoffeln, geschält, gekocht, ge...
Bewertungen für Kartoffeln, geschält, gekocht, gesalzen
Letzte positive Bewertung
lilune1980, 25.02.2015
Ich liebe es!!!Ohne geht es nicht;)
Letzte kritische Bewertung
Noch keine vorhanden.
Brennwert:
795 kJ
Kalorien:
190 kcal
Protein:
4,3 g
Kohlenhydrate:
37,5 g
Fett:
0,5 g
ca. 8,4% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 318 kJ, Kalorien: 76 kcal
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