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Papaya, frisch
Naturprodukt, Exotisches Obst
Produktgruppe: Exotisches Obst
Papaya, frisch
Kalorien43kcalje 100 g
Protein0,5 g
Kohlenhydrate7,2 g
Fett0,3 g
Über das Produkt
Gehört zu den Melonenbaumgewächsen und findet ihren Ursprung in Amerika. Heute baut man sie in tropischen Gebieten an. Die Papaya wiegt ca. 3-5 kg, wird 10 bis 30 cm lang und kann roh im Salat gegessen oder auch eingekocht werden.
Nährwerte für 100 g
179 kJ
Kalorien
43 kcal
0,5 g
7,2 g
7 g
davon Polyole
k. A.
0,3 g
1,7 g
0 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
88%
Vitamine
61 mg
0,05 mg
k. A.
0,3 mg
0,03 mg
0,04 mg
0,04 mg
0 mg
Mineralstoffe
0,005 g
0,3 mg
0,1 mg
21 mg
6 mg
0 mg
10 mg
182 mg
20 mg
10 mg
0 mg
0,01 mg
Jod
2 μg
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ca. 1,9% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
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