Speisequark, Magerstufe
Durchschnittswert, Molkerei, Quark, Milch, Milcherzeugnisse
Quark, Topfen, Weißkäse oder Frischkäse; Quark ist ein vielseitiges Frischkäseprodukt mit hohem Eiweißgehalt.
| Glutenfrei |
| Vegetarisch |
Hersteller: Durchschnittswert, Molkerei
Produktgruppe: Quark, Milch, Milcherzeugnisse
Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 14.10.2022 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 14.10.2022. Angaben korrigieren
Nährwerte für 100 g
284 kJ
Kalorien
68 kcal
12 g
4,1 g
4,1 g
0,2 g
Cholesterin
1 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
81%
Vitamine
1 mg
0 mg
0,085 μg
0,01 mg
0,04 mg
0,04 mg
0,1 mg
0,9 μg
Mineralstoffe
0,1 g
0,4 mg
0,5 mg
10 mg
110 mg
0 mg
110 mg
95 mg
90 mg
160 mg
0 mg
0,03 mg
Jod
8 μg
Bewertungen für Speisequark, Magerstufe
Dieses Produkt wurde noch nicht bewertet.
Brennwert:
710 kJ
Kalorien:
170 kcal
Protein:
30 g
Kohlenhydrate:
10,3 g
Fett:
0,5 g
ca. 7,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 284 kJ, Kalorien: 68 kcal
Brennwert: 1420 kJ, Kalorien: 339 kcal
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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