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Echte Kernige, Vollkorn Haferflocken
Kölln, Getreideprodukte
Produktgruppe: Getreideprodukte
Echte Kernige, Vollkorn Haferflocken
Kalorien361kcalje 100 g
Protein14 g
Kohlenhydrate56 g
Fett6,7 g
| Dieses Produkt benötigt ggf. weitere Zutaten, um verzehrfertig zu sein. |
| Laktosefrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Über das Produkt
Haferflocken werden aus Saat-Hafer hergestellt und enthalten neben einem hohen Anteil an Kohlenhydraten und Eiweiß viele löslichen Ballaststoffen. Darüberhinaus enthalten sie viel Zink, Eisen, Magnesium und Beta-Glucan. Beta-Glucan kann den Cholesterinspiegel senken.
Nährwerte für 100 g
1511 kJ
Kalorien
361 kcal
14 g
56 g
1,2 g
davon Polyole
k. A.
6,7 g
11 g
0 g
Cholesterin
0 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
0%
Vitamine
0 mg
0 mg
0 mg
4 mg
0,42 mg
0,15 mg
0,16 mg
0 mg
Mineralstoffe
0 g
5,4 mg
3,9 mg
147 mg
61 mg
4,5 mg
200 mg
348 mg
54 mg
436 mg
0,5 mg
0,04 mg
Jod
4 μg
Brennwert:
302 kJ
Kalorien:
72 kcal
Protein:
2,8 g
Kohlenhydrate:
11,2 g
Fett:
1,3 g
ca. 3,2% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 604 kJ, Kalorien: 144 kcal
Brennwert: 756 kJ, Kalorien: 181 kcal
Brennwert: 1511 kJ, Kalorien: 361 kcal