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Kohlrübe, roh

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Übersicht

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Angaben für 100 g

Brennwert 152 kJ
Kalorien 36 kcal
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 8,1 g
Protein 1,2 g
Ballaststoffe 3 g
Alkohol 0 g

Datenquelle

Schätzung, USDA Nutrient Database. Daten wurden am 12.01.2006 erhoben. Zuletzt aktualisiert am 27.12.2007
Weitere Bezeichnung: Brassica napus
Vitamine
Mineralstoffe
Natrium
Eisen
Zink
Magnesium
Mangan
Fluor
¹
0,5 mg
0,3 mg
23 mg
¹
¹
Chlor
Kupfer
Kalium
Kalzium
Phosphor
Schwefel
¹
¹
¹
47 mg
¹
¹
Portionen

100 g (100 g)

Brennwert 152 kJ
Kalorien36 kcal
Fett0,2 g
Kohlenhydrate8,1 g
Protein1,2 g

1 mittelgroße (380 g)

Brennwert 578 kJ
Kalorien138 kcal
Fett0,8 g
Kohlenhydrate30,9 g
Protein4,6 g
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