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Kohlrübe, roh

» Naturprodukt

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Angaben für 100 g

Brennwert 113 kJ
Kalorien 27 kcal
Fett 0,2 g
Kohlenhydrate 5 g
Protein 1,2 g
Ballaststoffe 2 g
Alkohol 0 g
Zucker 4,9 g
Broteinheiten 0,4

Datenquelle: Schätzung, USDA Nutrient Database. Daten wurden am 12.01.2006 erhoben. Aktualisiert: 16.11.2009. Weitere Bezeichnung: Brassica napus

Vitamine
Vitamin C
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
33 mg
0,02 mg
¹
0,2 mg
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B6
Vitamin B12
0,05 mg
0,06 mg
0,2 mg
¹
Mineralstoffe
Natrium
Eisen
Zink
Magnesium
Mangan
Fluor
0 mg
0,5 mg
0,1 mg
11 mg
0,1 mg
0,03 mg
Chlor
Kupfer
Kalium
Kalzium
Phosphor
Schwefel
31 mg
0,1 mg
227 mg
48 mg
31 mg
39 mg
Portionen

100 g (100 g)

Brennwert 113 kJ
Kalorien27 kcal
Fett0,2 g
Kohlenhydrate5 g
Protein1,2 g
Wann hast Du dies gegessen?
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1 mittelgroße (380 g)

Brennwert 429 kJ
Kalorien102 kcal
Fett0,8 g
Kohlenhydrate19 g
Protein4,6 g
Wann hast Du dies gegessen?
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