Guacamole
Selbstgemacht, Sonstiges, Mexiko
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Guacamole ist eine Creme aus Avocado.
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Hersteller: Selbstgemacht
Produktgruppe: Sonstiges, Mexiko
Datenquelle: Schätzung, Rezeptur. Die Produktdaten wurden am 26.01.2006 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 07.09.2007.
Nährwerte für 100 g
636 kJ
Kalorien
152 kcal
2,3 g
5,8 g
4,9 g
13,3 g
2,6 g
Koffein
0 mg
Wassergehalt
74%
Vitamine
17 mg
0,03 mg
2,8 μg
0,93 mg
0,09 mg
0,11 mg
0,38 mg
Mineralstoffe
0,0079 g
0,6 mg
0,4 mg
27,8 mg
15,6 mg
0,1 mg
23,2 mg
441,9 mg
20,3 mg
45,3 mg
0,2 mg
0,03 mg
Zusammensetzung
| 100 g | Avocado, frisch |
| 40 g | Tomaten, frisch |
| 25 g | Knoblauch, frisch |
| 10 ml | Zitronensaft, pur |
| 3 g | Pfeffer, schwarz |
Hinweis: Die angegebenen Produkte und Mengen dienen der Berechnung der Produktdaten wie z.B. Vitaminen, Kalorien und Mineralstoffen.
2 Listen und Rezepte mit Guacamole
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Bewertungen für Guacamole
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Brennwert:
636 kJ
Kalorien:
152 kcal
Protein:
2,3 g
Kohlenhydrate:
5,8 g
Fett:
13,3 g
ca. 6,7% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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