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Fddb

Speisequark 0,3%, Magerstufe

K-Classic, Quark

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Hersteller: K-Classic

Produktgruppe: Quark

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 28.06.2007 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 14.09.2014. EAN: 4300175129190

Nährwerte für 100 g

285 kJ
Kalorien
68 kcal
0,3 g
Cholesterin
0,7 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
80%

Vitamine

0,04 mg
0,085 μg
0,12 mg
0,04 mg
0,27 mg
0,09 mg
0,88 μg

Mineralstoffe

0,1016 g
0,4 mg
0,6 mg
110 mg
0,1 mg
110 mg
140 mg
120 mg
190 mg
Jod
4 μg

10 Listen und Rezepte mit Speisequark 0,3%, Magerstufe

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1 Becher (500 g)

Brennwert:
1425 kJ
Kalorien:
340 kcal
Protein:
60 g
Kohlenhydrate:
20 g
Fett:
1,5 g

ca. 15% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

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100 g (100 g)

Brennwert: 285 kJ, Kalorien: 68 kcal

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