Birne, frisch
Naturprodukt, Frischobst, Obst, Obstprodukte
Die Birne gehört zur Familie der Kernobstgewächse. Es existieren mehrere tausend Sorten. Aus Birnen wird auch Birnensaft gewonnen. Gerade reife Birnen schmecken sehr süß und saftig und eignen sich daher ideal als Zutat für einen sommerlichen Obstsalat. Birnen enthalten neben viel Eisen auch Kalium und stärken außerdem durch den Phosphorgehalt das Nervensystem.
| Glutenfrei |
| Laktosefrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Frischobst, Obst, Obstprodukte
Datenquelle: Schätzung, Extern. Die Produktdaten wurden am 01.01.2006 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 29.05.2018.
Nährwerte für 100 g
218 kJ
Kalorien
52 kcal
0,5 g
12,4 g
10,2 g
0,3 g
2,8 g
Wassergehalt
83%
Vitamine
5 mg
0 mg
0,43 mg
0,03 mg
0,04 mg
0,01 mg
Mineralstoffe
0,0051 g
0,2 mg
0,1 mg
7 mg
2 mg
0,1 mg
5 mg
114 mg
10 mg
11 mg
0,1 mg
0,01 mg
Jod
1 μg
16 Listen und Rezepte mit Birne, frisch
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Bewertungen für Birne, frisch
Letzte positive Bewertung
0phelia, 24.02.2016
Kann man essen.
Letzte kritische Bewertung
Noch keine vorhanden.
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LuLukas, 25.02.2019
Esse fast täglich eine, sollen gut für die Verdauung sein. geschmacklich auch nicht so meins
Adventadvent, 16.01.2016
Müssen weich und saftig sein! Birnen esse ich selten, aber sind von der Süße genau richtig.
xmellixx, 12.09.2014
Birnen müssen weich und saftig sein!
Hobbes2000, 21.03.2014
Lecker, noch besser als Äpfel. Am liebsten mag ich sie richtig süß und saftig und nicht zu hart und nicht zu matschig ;-)
Skatan, 27.11.2013
Genial. Wird heute wieder angebraten und mit Cashewkernen und Quark serviert. Das ist ein Hochgenuss :D
| Weitere Bewertungen anzeigen (9) |
Brennwert:
305 kJ
Kalorien:
73 kcal
Protein:
0,7 g
Kohlenhydrate:
17,3 g
Fett:
0,4 g
ca. 3,2% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 218 kJ, Kalorien: 52 kcal
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