Porree
Naturprodukt, Gemüse
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Auch Lauch, ist eine sehr beliebte Zutat in sämtlichen Gemüsegerichten. Den intensiven, zwiebelartigen Geschmack verdankt er den Senfölen, sowie einer Schwefelverbindung. Porree enthält wichtige Vitamine und Mineralstoffe.
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| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Gemüse
Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 12.07.2009 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 13.06.2011.
Nährwerte für 100 g
109 kJ
Kalorien
26 kcal
2,2 g
3,2 g
2,6 g
0,3 g
2,2 g
Koffein
0 mg
Wassergehalt
90%
Vitamine
24 mg
0,17 mg
0 mg
0,53 mg
0,09 mg
0,07 mg
0,25 mg
0 mg
Mineralstoffe
0,0127 g
1 mg
0,3 mg
18 mg
24 mg
0,2 mg
58 mg
235 mg
87 mg
46 mg
0,1 mg
0,01 mg
16 Listen und Rezepte mit Porree
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Bewertungen für Porree
Dieses Produkt wurde noch nicht bewertet.
Brennwert:
218 kJ
Kalorien:
52 kcal
Protein:
4,4 g
Kohlenhydrate:
6,4 g
Fett:
0,6 g
ca. 2,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 109 kJ, Kalorien: 26 kcal
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