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Kartoffelpüree selbstgemacht  | Hochgeladen von: reg.
Kartoffelpüree, selbst gemacht | Hochgeladen von: mattalan
kartoffelpüree SELBSTGEMACHT  | Hochgeladen von: eneskoplay

Mancher Orts auch Stampfkartoffeln genannt. Wird aus Kartoffeln, Zwiebeln, Butter und Vollmilch hergestellt und mit Salz und Pfefer abgeschmeckt.

Glutenfrei
Vegetarisch

Hersteller: Selbst gemacht, Durchschnittswert

Produktgruppe: Kartoffelprodukte, Gerichte

Datenquelle: Schätzung, Rezeptur, Intern. Die Produktdaten wurden am 21.03.2006 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 27.10.2013.

Nährwerte für 100 g

292 kJ
Kalorien
70 kcal
1,9 g
2,4 g
Cholesterin
15 mg
Wassergehalt
69%

Vitamine

0,02 mg
0,09 mg
0,05 mg
0,04 mg

Mineralstoffe

0,5359 g
0,5 mg
0,3 mg
15,1 mg
48,2 mg
0,1 mg
29,4 mg
231,2 mg
32,2 mg
38,9 mg
0,1 mg
0,01 mg
Jod
6 μg

Zusammensetzung

700 gKartoffel, frisch, gegart, mit Schale
200 mlVollmilch, 3,5% Fett
60 gZwiebel, frisch
20 gButter, Durchschnittswert
5 gSalz

Hinweis: Die angegebenen Produkte und Mengen dienen der Berechnung der Produktdaten wie z.B. Vitaminen, Kalorien und Mineralstoffen.

9 Listen und Rezepte mit Kartoffelpüree

Bewertungen für Kartoffelpüree

Letzte positive Bewertung
MuffinMonster, 17.03.2010
Eines meiner Lieblingsessen, kalorienarm und sooo lecker :))))
Letzte kritische Bewertung

Noch keine vorhanden.

Alle Bewertungen
sro, 19.11.2016
Wie kann denn dieses, sicherlich leckere, Püree nur 70kcal/100g haben. Das haben ja schon 100g Pellkartoffeln!
camilla, 17.11.2016
Positiv an Kalorien und Geschmack
Chatschapuri, 31.08.2008
Das Beste, womit sich kalorienbewusste den Bauch so richtig vollschlagen können ohne Grund zur Reue!

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1 Portion (150 g)

Brennwert:
438 kJ
Kalorien:
105 kcal
Protein:
2,9 g
Kohlenhydrate:
14,7 g
Fett:
3,6 g

ca. 4,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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