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Spargelcremesuppe

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Übersicht

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Angaben für 100 g

Brennwert 173 kJ
Kalorien 41 kcal
Fett 2 g
Kohlenhydrate 5,5 g
Protein 1,5 g
Ballaststoffe 1 g
Alkohol 0 g
Zucker 0,9 g

Datenquelle

Schätzung, Rezeptur, Intern. Daten wurden am 24.01.2006 erhoben. Zuletzt aktualisiert am 01.10.2007
Vitamine
Vitamin C
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
6 mg
0 mg
0 μg
0,69 mg
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B6
Vitamin B12
0,04 mg
0,0018 mg
0,0144 mg
0 μg
Zusammensetzung (554 g)
250 gSpargel, gekocht
200 mlLeitungswasser
40 gZwiebel, frisch
15 mlSaure Sahne, 10% Fett
10 gButter
10 gWeizenmehl, Type 405
10 mlZitronensaft
10 gSchnittlauch, roh
5 gZucker
3 gPfeffer, schwarz
1 gSalz

Hinweis: Die angegebenen Produkte und Mengen dienen der Berechnung der Produktdaten wie z.B. Vitaminen, Kalorien und Mineralstoffen.

Portionen

1 Portion (280 g)

Brennwert 485 kJ
Kalorien116 kcal
Fett5,7 g
Kohlenhydrate15,3 g
Protein4,1 g
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