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Quinoa, gekocht | Hochgeladen von: Bri2013
Quinoa, gekocht | Hochgeladen von: Bri2013

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Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Durchschnittswert

Produktgruppe: Getreideprodukte

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 01.01.2011 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 29.06.2020.

Nährwerte für 100 g

419 kJ
Kalorien
100 kcal
3,5 g
1,8 g
Cholesterin
0 mg
Koffein
0 mg
Wassergehalt
74%

Vitamine

0,04 mg
0,12 mg
0,02 mg
0,04 mg

Mineralstoffe

0,01 g
0,9 mg
1 mg
28 mg
0,4 mg
143 mg
20 mg
156 mg
0,1 mg
0,01 mg
Jod
5 μg

6 Listen und Rezepte mit Quinoa, gekocht

Bewertungen für Quinoa, gekocht

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1 Portion (150 g)

Brennwert:
629 kJ
Kalorien:
150 kcal
Protein:
5,2 g
Kohlenhydrate:
25 g
Fett:
2,7 g

ca. 6,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

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100 g (100 g)

Brennwert: 419 kJ, Kalorien: 100 kcal

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