Brokkoli ist dem Blumenkohl sehr ähnlich und kann gegart oder roh zubereitet werden.
Dieses Produkt ist vegetarisch.
| (28 Bewertungen) |
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exceptionnelle89: „Ich LIIIEEEEBBBE Brokkoli! Einfach das geilste, tollste, leckerste Gemüse, was es gibt! Gibt es bei mir am liebsten in Verbindung mit Reis und Puten- oder Hähnchenfilet! Einfach TOP :-)”
saintjust: „Gibs bei mir täglich. Super lecker und kalorienarm. Was will man mehr?”
inanna: „ist einfach nur lecker”
dielinda: „Brokkoli? Super Gemüse... da gibts auch schonmal 'ne ganzen für mich alleine...”
happynewworld: „Verwegene nehmen ihn sogar zum knabbern zwischendurch, so erzählt man sich.”
lowcarb: „Verdammt lecker, und schnell gegaart, etwas Salz, Fertig ;)”
Angaben für 100 g
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Datenquelle: Schätzung, USDA Nutrient Database. Daten wurden am 29.06.2005 erhoben. Aktualisiert: 15.06.2010.
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Portionen
100 g (100 g)
| Brennwert | 109 kJ |
| Kalorien | 26 kcal |
| Fett | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g |
| Protein | 3,3 g |






