Haferflocken | Foto: kosima
Noch keine Beschreibung für dieses Produkt. Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Getreideprodukte Datenquelle: Schätzung. Daten wurden am 08.06.2005 erhoben. Aktualisiert: 30.03.2012. |
Nährwerte für 100 g1477 kJ Kalorien 353 kcal 13 g 63 g 8 g Wassergehalt 20% Vitamine1,2 mg 0,55 mg 0,15 mg 0,16 mg Mineralstoffe5 mg 4,5 mg 7,7 mg 140 mg 397 mg 57 mg 470 mg |
16 Listen und Rezepte mit Haferflocken
Ähnliche Produkte
Bewertungen für Haferflocken
Letzte positive Bewertung
fairycake, 28.05.2011
Ich liebe Haferflocken. Jeden morgen esse ich sie, meist als Porridge, manchmal als Müsli. Dazu gibt es verschiedenes Obst wie Apfel, Banane, Erdbeeren, Himbeere, Heidelbeeren etc. Das ist gesund, hält lange satt und hat wenige Kalorien.
Letzte kritische Bewertung
Anonym, 08.02.2009
Haferflocken haben aber ganz schön viele Kalorien
Alle Bewertungen
dan316, 17.05.2011
Wer die Haferflocken pur nicht runterkriegt, dem empfehle ich 50-150g Haferflocken, eine Banane scheibchenweise reinschneiden, ein oder zwei Messerstriche Erdnussbutter den Rest mit Milch auffüllen und gut durchmischen. Bananig-nussig-süß schmeckt sehr sehr lecker. Wer möchte kann einen Schuss Olivenöl oder Sportler etwas Eiweispulver untermischen. Die kohlenhydratreichen Haferflocken sättigen länger und führen eurem Körper für viele Stunden Energie zu.
Delsujo, 22.12.2010
Ich liebe Haferflocken... am besten 50-60 Gramm Haferflocken mit 250 ml SojaDrink pur oder Milch aufkochen, ein bisschen Zimt und Zucker(oder Süßstoff) rein, oahh das ist so lecker...meine Eltern haben mich als Kind immer damit vorm schlafen gehen vollgestopft damit ich gleich einschlafe xD hahah...aber ich LIEBE das immernoch einfach der Hammer..boah...
Polo1602, 19.08.2010
Haferflocken haben zwar viele Kalorien machen aber auch satter als andere sachen, außerdem kann man die Flocken wunderbar mit fast jedem Obst kombinieren
Moncheri, 21.07.2010
Sind top Nervennahrung (Magnesium, Eisen, B-Vitamine)
weather85, 21.05.2010
Hmm? Viele Kalorien? Leute...
Wenn ich 100gr Haferflocken esse, schön als Porridge gekocht, dann gibts das ne riiiiiesige Schüssel und hinterher kann man sich kaum noch rühren! nen Schuss Milch rein, etwas Süßstoff, Zimt... Unter 400 kcal und papsatt!
| Weitere Bewertungen anzeigen (9) |
Brennwert:
739 kJ
Kalorien:
177 kcal
Protein:
6,5 g
Kohlenhydrate:
31,5 g
Fett:
4 g
ca. 7,8% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
