Haferflocken

polo1602: „Haferflocken haben zwar viele Kalorien machen aber auch satter als andere sachen, außerdem kann man die Flocken wunderbar mit fast jedem Obst kombinieren”

moncheri: „Sind top Nervennahrung (Magnesium, Eisen, B-Vitamine)”

weather85: „Hmm? Viele Kalorien? Leute... Wenn ich 100gr Haferflocken esse, schön als Porridge gekocht, dann gibts das ne riiiiiesige Schüssel und hinterher kann man sich kaum noch rühren! nen Schuss Milch rein, etwas Süßstoff, Zimt... Unter 400 kcal und papsatt!”

bebs: „in der Früh nicht mehr wegzudenken...so schön sättigend”

eledhwen: „Ich bin süchtig danach! Ich brauche jeden Tag meine Haferflocken, aber nur 30-40 gr; die Portion lässt sich ja super mit Obst vergrößert.”

kaffeesahne: „Sehr schön sättigend!”

daisywantstobethinagain: „Ich liebe sie! Doch aufgrund der vielen Kalorien stehen sie bei mir nur 1-2 mal pro Woche auf dem Speiseplan. Am liebsten hab ich sie als warmen Haferbrei mit Joghurt und Obst :)”

grinsekatze234989: „so viele kcal? wow. ist zwar gesund, aber ich glaub für jeden morgen kann sich das echt nur ein hochleistungssportler leisten ;) lieber nen apfel und quark.”

„Meine absolute Energiegrundlage für jeden Tag. Morgens und Mittags circa 100-130g Flocken, das gibt mir über den ganzen Tag enorm viel Energie. Ja, sie haben relativ viel Kohlenhydrate, aber diese werden sehr langsam ins Blut abgegeben - also nicht mit Dingen wie Snickers oder sowas vergleichen. Außerdem enthalten sie recht viel Eiweiß. Als unbehandeltes Naturprodukt ist die Energie in Haferflocken perfekt für den Alltag. Zudem sind sie unglaublich billig zu bekommen und in jedem Supermarkt erhältlich. Besser und billiger ist Vollkorn kaum zu haben. Hier hat Mutter Natur uns eine echte Kraft-und Nervennahrung gezaubtert. Bravo!”

„Haferflocken machen satt und enthalten wertvolle komplexe Kohlenhydrate sowie biologisch hochwertiges Eiweiß - ein Muss für jeden Sportler!”

„Haferflocken haben aber ganz schön viele Kalorien ”

mundusmelone: „Haferflocken, vielseitig verwendbar und einfach lecker. ”

carolina1805: „Ein super Sattmacher am morgen mit gesunden Kohlenhydraten!”

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