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Tagebuch
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Fddb

Hagebutten, frisch

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Die ungiftigen Früchte an Rosengewächsen können im Herbst und Winter gepflückt werden und enthalten sehr viel Vitamin C. Man kann sie roh essen, aber auch als Marmelade, Tee, alkoholisches Getränk findet sie Verwendung.

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Angaben für 100 g

Brennwert 385 kJ
Kalorien 92 kcal
Fett 0,6 g
Kohlenhydrate 17,8 g
Protein 3,6 g
Ballaststoffe 6 g
Alkohol 0 g
Zucker 16,7 g
Broteinheiten 1,5

Datenquelle: Schätzung. Daten wurden am 27.10.2005 erhoben. Aktualisiert: 18.08.2010.

Vitamine
Vitamin C
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
1200 mg
0,4 mg
0 μg
0,5 mg
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B6
Vitamin B12
0,1 mg
0,1 mg
0,1 mg
0 μg
Mineralstoffe
Natrium
Eisen
Zink
Magnesium
Mangan
Fluor
77 mg
0,4 mg
0,9 mg
70 mg
1,1 mg
0,06 mg
Chlor
Kupfer
Kalium
Kalzium
Phosphor
Schwefel
16 mg
1,9 mg
350 mg
155 mg
157 mg
25 mg

Listen & Schaufenster

- 01 - Vergleichsliste - Obst

Portionen

100 g (100 g)

Brennwert 385 kJ
Kalorien92 kcal
Fett0,6 g
Kohlenhydrate17,8 g
Protein3,6 g
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