Mandeln | Foto: Bribo
Mandeln sind die Frucht des Mandelbaums und können roh verzehrt werden. Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Nüsse, Hülsenfrüchte Datenquelle: Schätzung, Intern, USDA Nutrient Database. Daten wurden am 01.03.2006 erhoben. Aktualisiert: 12.09.2011. |
Nährwerte für 100 g2466 kJ Kalorien 589 kcal 22 g 54 g 14 g Wassergehalt 5% Vitamine1 mg 0,02 mg 25,2 mg 0,22 mg 0,6 mg 0,16 mg Mineralstoffe5 mg 4,1 mg 2,5 mg 200 mg 1,9 mg 835 mg 252 mg 454 mg 0,9 mg 0,1 mg |
16 Listen und Rezepte mit Mandeln
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Bewertungen für Mandeln
Letzte positive Bewertung
bete, 12.12.2011
aromatisch, vielseitig zu verwenden und auch in kleinen Portionen befriedigend!
Letzte kritische Bewertung
MuffinMonster, 08.04.2010
Könogin der Nüsse schon mal gar nicht, das ist im normalen Sprachgebrauch die Macadamia -.-
Mandeln findet man bei mir nur ganz selten... schmecken mir nicht.
Alle Bewertungen
marieling, 25.06.2010
Ich liebe Mandeln, die besten Nüsse (oder Rosengewächse ;P) die es gibt. Machen wirklich schön satt und meines Erachtens sind die auch gut für die Figur.
Anonym, 09.06.2010
Kommt immer in meinen Obstsalat mit rein: Kiwi, Banane, Apfel und ein EL Mandeln jammi :)
Ketsurui, 16.05.2010
Perfekt zum Knabbern vorm TV oder bei einer Runde Karten. :) Am liebsten die weitgehend unbehandelte Version - lecker und gesund!
Secunda, 30.04.2010
Mandeln sind ja lustigerweise keine Nüsse, sondern gehört zu den Rosengewächsen. Lecker auf jeden Fall.
| Weitere Bewertungen anzeigen (2) |
Brennwert:
493 kJ
Kalorien:
118 kcal
Protein:
4,4 g
Kohlenhydrate:
1 g
Fett:
10,8 g
ca. 5,2% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 49 kJ, Kalorien: 12 kcal
