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Walnüsse enthalten viele ungesättigte Fettsäuren und Linolsäure, sowie Vitamin E.

Beinhaltet viel Fett
Laktosefrei
Glutenfrei
Fructosefrei
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Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Nüsse, Hülsenfrüchte

Datenquelle: Schätzung, Extern. Die Produktdaten wurden am 10.11.2008 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 16.10.2013.

Nährwerte für 100 g

2989 kJ
Kalorien
714 kcal
16,1 g
70,6 g
Wassergehalt
1%

Vitamine

25,45 mg
0,34 mg
0,12 mg

Mineralstoffe

0 g
2,8 mg
2,7 mg
140 mg
18 mg
2,7 mg
130 mg
444 mg
87 mg
320 mg
1,3 mg
Jod
3 μg

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1 Nuss (3 g)

Brennwert:
90 kJ
Kalorien:
21 kcal
Protein:
0,5 g
Kohlenhydrate:
0,2 g
Fett:
2,1 g

ca. 0,9% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

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100 g (100 g)

Brennwert: 2989 kJ, Kalorien: 714 kcal

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