Nudelsalat
Selbstgemacht, Salat
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Hersteller: Selbstgemacht
Produktgruppe: Salat
Datenquelle: Schätzung, Rezeptur, Intern. Die Produktdaten wurden am 18.07.2006 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 14.06.2020.
Nährwerte für 100 g
1067 kj
Kalorien
255 kcal
12,3 g
18,1 g
0,6 g
davon Polyole
k. A.
14,7 g
1,7 g
0 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
42%
Vitamine
6 mg
0,1 mg
5,6 μg
2,22 mg
0,13 mg
0,1 mg
0,1 mg
0,3 μg
Mineralstoffe
0,997 g
0,7 mg
1,2 mg
16,5 mg
593,1 mg
7,8 mg
71 mg
136,1 mg
209,3 mg
159,3 mg
2 mg
0,02 mg
Jod
k. A.
Zusammensetzung
| 250 g | Spiralnudeln, roh |
| 200 g | Kochschinken |
| 200 g | Gouda, 45% Fett i.Tr. |
| 80 g | Radieschen, frisch |
| 60 g | Joghurt, 3,5% Fett |
| 50 g | Gewürzgurke |
| 50 g | Mayonnaise, 80% Fett |
| 40 ml | Sonnenblumenöl |
| 40 ml | Weinessig |
| 40 g | Schnittlauch, frisch |
| 20 g | Dill, frisch |
| 5 g | Salz |
| 5 g | Pfeffer, schwarz |
Hinweis: Die angegebenen Produkte und Mengen dienen der Berechnung der Produktdaten wie z.B. Vitaminen, Kalorien und Mineralstoffen.
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Bewertungen für Nudelsalat
Letzte positive Bewertung
Heidi, 28.06.2012
Dieser Nudelsalat sieht aber gut aus! Hmmm!
Letzte kritische Bewertung
Noch keine vorhanden.
Alle Bewertungen
samy2, 26.07.2011
Sehr lecker! Und wer wegen Kalorien meckert, hat das Prinzip der Ernährungsumstellung nicht verstanden. Wir brauchen alles Kalorien!!! Wenn man z.B. Nudelsalat und Tofu/Schnitzel als Mittagessen hat es nicht zuviel sondern genau die richtige Anzahl an Kalorien.
Brennwert:
2134 kJ
Kalorien:
510 kcal
Protein:
24,6 g
Kohlenhydrate:
36,2 g
Fett:
29,4 g
ca. 22,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 1067 kJ, Kalorien: 255 kcal
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