Thunfisch-Gemüse-Salat, Durchschnitt
Selbstgemacht, Salat
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Hersteller: Selbstgemacht
Produktgruppe: Salat
Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 24.05.2007 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 01.09.2007.
Nährwerte für 100 g
258 kj
Kalorien
62 kcal
4,1 g
5,7 g
1,8 g
davon Polyole
k. A.
3,8 g
2,1 g
0 g
Cholesterin
k. A.
Koffein
0 mg
Wassergehalt
84%
Vitamine
23 mg
0,29 mg
k. A.
0,62 mg
0,03 mg
0,04 mg
0,08 mg
k. A.
Mineralstoffe
0,075 g
0,9 mg
0,9 mg
35,2 mg
28,6 mg
0,1 mg
11,6 mg
136,5 mg
27,4 mg
18,6 mg
k. A.
0,02 mg
Jod
k. A.
Zusammensetzung
| 285 g | Mais, roh |
| 200 g | Kopfsalat, frisch |
| 185 g | Gurke, frisch |
| 170 g | Thunfisch, frisch |
| 164 g | Karotte/Möhre, frisch |
| 157 g | Paprika, grün, frisch |
| 100 g | Radieschen, frisch |
| 50 g | Zwiebel, frisch |
| 20 ml | Olivenöl |
| 20 ml | Balsamico |
| 15 g | Senf |
| 10 g | Honig |
Hinweis: Die angegebenen Produkte und Mengen dienen der Berechnung der Produktdaten wie z.B. Vitaminen, Kalorien und Mineralstoffen.
Bewertungen für Thunfisch-Gemüse-Salat, Durchschnitt
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Brennwert:
774 kJ
Kalorien:
185 kcal
Protein:
12,3 g
Kohlenhydrate:
17,1 g
Fett:
11,4 g
ca. 8,1% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 258 kJ, Kalorien: 62 kcal
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Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.
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