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Kürbiskerne | Hochgeladen von: glitzermond

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Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Nüsse, Hülsenfrüchte

Datenquelle: Schätzung, Extern. Die Produktdaten wurden am 14.08.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 03.03.2016.

Nährwerte für 100 g

2434 kJ
Kalorien
581 kcal
35,5 g
46,3 g
Wassergehalt
5%

Vitamine

0,22 mg
0,32 mg

Mineralstoffe

0,0711 g
12,5 mg
6,2 mg
402 mg
80 mg
2,8 mg
160 mg
814 mg
41 mg
516 mg
0,8 mg
0,09 mg
Jod
3 μg

16 Listen und Rezepte mit Kürbiskerne

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Bewertungen für Kürbiskerne

Letzte positive Bewertung
Foodlover22, 31.07.2016
Ich liebe Kürbiskerne. . Am besten pur als Snack für zwischendurch.
Letzte kritische Bewertung

Noch keine vorhanden.

Alle Bewertungen
Rehlein69, 31.10.2014
Ein wenig davon im Salat oberlecker :)
Kleinedickemaus, 14.04.2014
Absolute Lieblings Kerne! Schmecken mir sowohl im Müsli, als auch in Suppen oder zu Gemüsepfannen.
Demonic96, 17.05.2013
Nach sonnenblimenkernen meine lieblings-kerne im müsli!
Moncheri, 21.07.2010
Kürbiskerne liefern sekundäre Pflanzenstoffe, die entwässern.
Trixi.Lortzing, 04.05.2010
Nette Abwechslung für Zwischendurch
Weitere Bewertungen anzeigen (1)

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20 g (20 g)

Brennwert:
487 kJ
Kalorien:
116 kcal
Protein:
7,1 g
Kohlenhydrate:
0,5 g
Fett:
9,3 g

ca. 5,1% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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