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Leinsamen

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Angaben für 100 g

Brennwert 2059 kJ
Kalorien 492 kcal
Fett 34 g
Kohlenhydrate 34,3 g
Protein 19,5 g
Ballaststoffe 28 g
Alkohol 0 g
Zucker 1,1 g

Datenquelle

Schätzung, USDA Nutrient Database. Daten wurden am 14.08.2005 erhoben. Zuletzt aktualisiert am 21.08.2007
Mineralstoffe
Natrium
Eisen
Zink
Magnesium
Mangan
Fluor
¹
¹
¹
¹
¹
¹
Chlor
Kupfer
Kalium
Kalzium
Phosphor
Schwefel
¹
¹
¹
199 mg
¹
¹
Portionen

20 g (20 g)

Brennwert 412 kJ
Kalorien98 kcal
Fett6,8 g
Kohlenhydrate6,9 g
Protein3,9 g

100 g (100 g)

Brennwert 2059 kJ
Kalorien492 kcal
Fett34 g
Kohlenhydrate34,3 g
Protein19,5 g
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