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Leinsamen

Naturprodukt, Nüsse, Hülsenfrüchte

Leinsamen | Foto: kosima
Leinsamen | Foto: kosima

Noch keine Beschreibung für dieses Produkt.

Beinhaltet viel Fett
Vegetarisch

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Nüsse, Hülsenfrüchte

Datenquelle: USDA Nutrient Database. Daten wurden am 04.01.2009 erhoben. Aktualisiert: 21.08.2011. Weitere Bezeichnung: Linum usitatissimum

Nährwerte für 100 g

1553 kJ
Kalorien
371 kcal
22,9 g
29,9 g
Cholesterin
0 mg
Wassergehalt
47%

Vitamine

0,1 mg

Mineralstoffe

57 mg
8,3 mg
1,6 mg
364 mg
57 mg
1,3 mg
164 mg
465 mg
239 mg
640 mg
10 mg
0,07 mg

16 Listen und Rezepte mit Leinsamen

Bewertungen für Leinsamen

Letzte positive Bewertung
fraufred, 19.08.2011
Keine Kohlenhydrate, reich an Omega 3-Fettsäuren und gut für die Verdauung!
Letzte kritische Bewertung

Noch keine vorhanden.

Alle Bewertungen
DasNinchen, 06.02.2012
Perfekt zum strecken und mischen der Kölln Müsli und Blütenzarten Haferflocken jedoch allein ein wenig bitter
Moncheri, 21.07.2010
Stärkt die Darmschleimhaut.
Anonym, 01.09.2009
Meine Güte haben Leinsamen viel Eisen...Perfekt für Vegetarier.

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20 g (20 g)

Brennwert:
311 kJ
Kalorien:
74 kcal
Protein:
4,6 g
Kohlenhydrate:
0 g
Fett:
6 g

ca. 3,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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100 g (100 g)

Brennwert: 1553 kJ, Kalorien: 371 kcal

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