Mandarine | Foto: JuliFisch
Diese Frucht zählt zu den Zitruspflanzen. Sie schmeckt süßer und ist kleiner als die Orange und kann ab der kalten Jahreszeit geerntet werden. 100 g Mandarine liefert ca. 40 % des Tagesbedarfs eines Erwachsenen an Vitamin C. Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Frischobst Datenquelle: Schätzung, USDA Nutrient Database. Daten wurden am 18.06.2005 erhoben. Aktualisiert: 07.11.2010. Weitere Bezeichnung: Citrus reticulata |
Nährwerte für 100 g209 kJ Kalorien 50 kcal 0,7 g 10,1 g 10,1 g 0,3 g 1,7 g Wassergehalt 85% Vitamine30 mg 0,06 mg 0,3 mg 0,06 mg 0,03 mg 0,02 mg Mineralstoffe1 mg 0,3 mg 0,1 mg 11 mg 4 mg 0 mg 10 mg 210 mg 33 mg 20 mg 0,1 mg 0,01 mg |
16 Listen und Rezepte mit Mandarine
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Bewertungen für Mandarine
Letzte positive Bewertung
Kitty089, 15.11.2011
Super Snack für zwischendurch, lässt sich einfach schälen, schmeckt süß und hat viele Vitamine. Gehört für mich zur kalten Jahreszeit einfach dazu :-)
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Pinkzessin, 19.08.2011
Wenn Mandarinen süß schmecken lecker, aber ich erwische meist bittere.
Schmollkornbrot, 28.02.2011
Schmeckt lecker, kommt meiner Meinung nach aber nicht an Orangen ran.
Murmelfee, 06.02.2011
Einfach lecker und ein Highlight des Winters :)
Karöttchen, 21.01.2011
Ideal für Zwischendurch! Ich mag sie am liebsten eiskalt aus dem Kühlschrank...
Bertella, 14.12.2010
"Die kleine Orange". Leichter zu pellen und damit ideal für unterwegs. Ich steh drauf ;D
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Brennwert:
219 kJ
Kalorien:
52 kcal
Protein:
0,7 g
Kohlenhydrate:
10,6 g
Fett:
0,3 g
ca. 2,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 105 kJ, Kalorien: 25 kcal
