Mandeln, ganz
Naturprodukt, Nüsse, Hülsenfrüchte
Mandeln sind die Frucht des Mandelbaums und können roh verzehrt werden. Gehobelt oder gehackt werden sie gerne zum Backen verwendet.
| Beinhaltet viel Fett |
| Glutenfrei |
| Laktosefrei |
| Vegetarisch (vegan) |
Hersteller: Naturprodukt
Produktgruppe: Nüsse, Hülsenfrüchte
Datenquelle: Schätzung, Intern, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 01.03.2006 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 18.11.2022. Angaben korrigieren
Nährwerte für 100 g
2562 kJ
Kalorien
612 kcal
29,1 g
4,5 g
4,5 g
55 g
11,4 g
Koffein
0 mg
Wassergehalt
5%
Vitamine
0 mg
0,02 mg
26,22 mg
0,22 mg
1,01 mg
0,14 mg
Mineralstoffe
0,0051 g
3,7 mg
3,1 mg
268 mg
40 mg
1,8 mg
150 mg
705 mg
264 mg
484 mg
0,9 mg
0,09 mg
Jod
1 μg
16 Listen und Rezepte mit Mandeln, ganz
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Bewertungen für Mandeln, ganz
Letzte positive Bewertung
salmiakkijäätelö, 14.03.2015
'Ne Handvoll so, im Porridge, salzig geröstet, gebrannt - lecker! Leider viele Kcal, aber auch Protein. Die mit Haut haben mehr Geschmack!
Letzte kritische Bewertung
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Hanspeter434, 08.02.2015
Bei mir wiegen die Mandeln 1g pro Stück! Oben wird 2g angegeben..
Hobbes2000, 31.10.2014
Lecker, gesund jedoch enorm viele Kcal und hohe Suchtgefahr ;-)
Demonic96, 20.05.2013
Lecker lecker, perfekt im müsli oder kleingehackt am salat. Um einiges fester als die meisten anderen nüsse, was mir sehr gut gefällt. So richtig knackig.:)
IamX, 15.06.2009
durch ihren hohen Nährstoff-, Vitamin- und Mineralstoffgehalt gehören Mandeln zu den wertvollsten Lebensmitteln überhaupt ... täglich in Maßen genossen, kann sogar das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen gesenkt werden ...
Brennwert:
256 kJ
Kalorien:
61 kcal
Protein:
2,9 g
Kohlenhydrate:
0,5 g
Fett:
5,5 g
ca. 2,7% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
Brennwert: 26 kJ, Kalorien: 6 kcal
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