Chili con Carne (Mild), Durchschnitt

Selbstgemacht, Gerichte

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Produktgruppe: Gerichte

Chili con Carne (Mild), Durchschnitt

Hersteller: Selbstgemacht

Kalorien71kcalje 100 g

Protein5,9 g

Kohlenhydrate7,1 g

Fett2,5 g

Über das Produkt

Chili con Carne bedeutet übersetzt: Chili mit Fleisch. Es existieren viele unterschiedliche Rezepte für Chili con Carne. Die Nährwerte für dieses Rezept beziehen sich auf die unten aufgeführten Zutaten.

Datenquelle: Schätzung, Rezeptur, Intern. Die Produktdaten wurden am 30.06.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 03.02.2026.

Nährwerte für 100 g

Brennwert

296 kJ

Kalorien

71 kcal

Protein

5,9 g

Kohlenhydrate

7,1 g

davon Zucker

2 g

davon Polyole

k. A.

2,5 g

1,2 g

0,6

0 g

Cholesterin

k. A.

Koffein

0 mg

Wassergehalt

77%

Angaben korrigieren

Vitamine

18 mg

0,19 mg

k. A.

0,8 mg

0,03 mg

0,03 mg

0,1 mg

k. A.

Mineralstoffe

0,365 g

0,4 mg

0,1 mg

8,8 mg

53,4 mg

0,1 mg

11,3 mg

153,4 mg

15,1 mg

21,1 mg

k. A.

0,27 mg

Jod

k. A.

Zusammensetzung

400 g	Tomaten, frisch
250 g	Rindfleisch, Hackfleisch
200 g	Kidneybohnen, aus der Dose
120 g	Zwiebel, frisch
100 g	Karotte/Möhre, frisch
50 g	Paprika, rot, frisch
50 g	Knollensellerie, frisch
50 g	Paprika, grün, frisch
30 ml	Olivenöl
15 g	Knoblauch/Knoblauchzehe, frisch
5 g	Thymian, frisch
4 g	Salz
2 g	Pfeffer, schwarz

Hinweis: Die angegebenen Produkte und Mengen dienen der Berechnung der Produktdaten wie z.B. Vitaminen, Kalorien und Mineralstoffen.

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Eigene Portion

Portion (300 g)

Brennwert:

888 kJ

Kalorien:

212 kcal

Protein:

17,7 g

Kohlenhydrate:

21,3 g

Fett:

7,5 g

ca. 9,3% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):