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Ei, gekocht

Naturprodukt, Eier

Ei, gekocht | Hochgeladen von: Snoppy01

Das gekochte Ei ist ein Frühstücksklassiker. Jeder mag es anders: 3 Minuten Kochzeit für weiche Eier, oder 5 bis 7 Minuten Kochzeit für hartgekochte Eier.

Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Eier

Datenquelle: Extern. Die Produktdaten wurden am 02.01.2010 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 07.07.2017.

Nährwerte für 100 g

645 kJ
Kalorien
154 kcal
12,9 g
11,2 g
Cholesterin
400 mg
Wassergehalt
74%

Vitamine

0,28 mg
2,02 mg
0,07 mg
0,22 mg

Mineralstoffe

0,16 g
1,6 mg
1,4 mg
90 mg
0 mg
0,2 mg
96 mg
53 mg
205 mg
0,1 mg
0,11 mg
Jod
0,01 mg

16 Listen und Rezepte mit Ei, gekocht

Bewertungen für Ei, gekocht

Letzte positive Bewertung
lisannefroehlic252, 31.03.2017
Ich liebe, liebe, liebe Eier! Ich esse sie jeden Tag. Perfekt für eine gesunde Ernährung :) Super in Kombi mit Knäckebrot, Avocado und Lachs
Letzte kritische Bewertung
Alle Eier haben nicht die gleiche Nährwert, aber der Hühnerei den Vitamin B12 hat 2ug und nicht 1.1. Darum bewerte ich diese mit ein Stern.
Alle Bewertungen
fishlii, 21.03.2017
Mich wundert, dass hier die Werte für gekochtes Ei wes. höher sind als für ein ungekochtes. 100 g Ei bleiben doch auch nach dem Kochen 100 g
1.Doris, 19.02.2017
Also, meine Erfahrung: ein L-Ei = 6-6 1/2 Minuten, ein M-Ei 5 Minuten in kochendem Wasser ist weichgekocht. Länger= hartes Ei
Tommy., 05.08.2016
Vollei, Daumen hoch :-). Der eine mag es so , der andere so. Zum Glück sind die geschmäcker verschieden
barako.barmer, 02.09.2015
Was bedeuten die Angaben? Sind die Werte für Ei gekocht mit Schale? Oder muss ich die gekochten Eier erst schälen und dann wiegen??
Weitere Bewertungen anzeigen (12)

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50 g (50 g)

Brennwert:
323 kJ
Kalorien:
77 kcal
Protein:
6,4 g
Kohlenhydrate:
0,4 g
Fett:
5,6 g

ca. 3,4% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

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Vorgestern

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Größe M (58 g)

Brennwert: 374 kJ, Kalorien: 89 kcal

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Vorgestern

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Größe L (63 g)

Brennwert: 406 kJ, Kalorien: 97 kcal

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100 g (100 g)

Brennwert: 645 kJ, Kalorien: 154 kcal

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