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Kiwi, frisch

» Naturprodukt

Übersicht
Kiwi | Foto: George Georgiades
Kiwi | Foto: George Georgiades

Kiwifrüchte enthalten eine Menge Vitamine und schmecken süß. Der Name Kiwi leitet sich von den Kiwi-Vögeln ab, die in den Wäldern Neuseelands leben.

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Angaben für 100 g

Brennwert 255 kJ
Kalorien 61 kcal
Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 14,7 g
Protein 1,1 g
Ballaststoffe ¹
Alkohol 0 g
Zucker 9 g

Datenquelle

Schätzung, USDA Nutrient Database. Daten wurden am 15.03.2008 erhoben. Zuletzt aktualisiert am 18.04.2008
Weitere Bezeichnung: Actinidia deliciosa
Vitamine
Vitamin C
Vitamin A
Vitamin D
Vitamin E
93 mg
¹
0 μg
1,46 mg
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B6
Vitamin B12
0,01 mg
0,03 mg
0,04 mg
0 μg
Mineralstoffe
Natrium
Eisen
Zink
Magnesium
Mangan
Fluor
¹
0,3 mg
0,1 mg
17 mg
¹
¹
Chlor
Kupfer
Kalium
Kalzium
Phosphor
Schwefel
¹
¹
¹
34 mg
¹
¹

Listen & Schaufenster

Obstsalad

Portionen

1 mittelgroße (70 g)

Brennwert 179 kJ
Kalorien43 kcal
Fett0,4 g
Kohlenhydrate10,3 g
Protein0,8 g
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