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Papaya, frisch

Naturprodukt, Exotisches Obst

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Gehört zu den Melonenbaumgewächsen und findet ihren Ursprung in Amerika. Heute baut man sie in tropischen Gebieten an. Die Papaya wiegt ca. 3-5 kg, wird 10 bis 30 cm lang und kann roh im Salat gegessen oder auch eingekocht werden.

Glutenfrei
Laktosefrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Exotisches Obst

Datenquelle: Schätzung, Extern, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 19.10.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 01.04.2015. Weitere Bezeichnung: Carica papaya

Nährwerte für 100 g

149 kJ
Kalorien
36 kcal
0,5 g
0,1 g
Wassergehalt
90%

Vitamine

0,03 mg
0,7 mg
0,03 mg
0,04 mg
0,03 mg

Mineralstoffe

0,0051 g
0,4 mg
0,4 mg
0 mg
191 mg
21 mg
0 mg
0,02 mg
Jod
2 μg

16 Listen und Rezepte mit Papaya, frisch

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Bewertungen für Papaya, frisch

Letzte positive Bewertung
powerlutz, 08.11.2015
Sehr lecker.
Letzte kritische Bewertung
Yoja, 31.07.2014
Sehr wenige Kalorien und trotzdem süss. Trotzdem nicht ganz mein Geschmack.
Alle Bewertungen
IvyFantastic, 17.09.2015
Papaya ist unglaublich lecker. Schmeckt sehr exotisch und kann gut alleine oder im Müsli gegessen werden. :) Nomnom!
cabrio, 20.07.2015
wunderbar im Geschmack..die Kerne wasche ich und lasse sie trocknen..danach kommen sie in eine Art Getreidemühle und werden gemahlen und Ker
Sauvignon, 16.11.2014
Eine der Früchte, die man bei LC gut essen kann. Reife Papayas sind superlecker und gesund, aber leider so teuer.
quitschente18, 29.05.2014
Schmeckt total lecker,wenig Kcal.Die Kerne kann man auch verwenden,nämlich zu Kochen als Würze(Pfeffer),macht aber viel Arbeit sie zu säuber
Weitere Bewertungen anzeigen (17)

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100 g (100 g)

Brennwert:
149 kJ
Kalorien:
36 kcal
Protein:
0,5 g
Kohlenhydrate:
7,1 g
Fett:
0,1 g

ca. 1,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
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Vorgestern

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1 mittelgroße (400 g)

Brennwert: 596 kJ, Kalorien: 142 kcal

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