Papaya, frisch | Foto: tbohlmann
Gehört zu den Melonenbaumgewächsen und findet ihren Ursprung in Amerika. Heute baut man sie in tropischen Gebieten an. Die Papaya wiegt ca. 3-5 kg, wird 10 bis 30 cm lang und kann roh im Salat gegessen oder auch eingekocht werden. Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Exotisches Obst Datenquelle: Schätzung. Daten wurden am 19.10.2005 erhoben. Aktualisiert: 10.01.2012. Weitere Bezeichnung: Carica papaya |
Nährwerte für 100 g54 kJ Kalorien 13 kcal 0,5 g 2,4 g 2,4 g 0,1 g 1,9 g Wassergehalt 95% Vitamine63 mg 0,09 mg 0 mg 0,7 mg 0,03 mg 0 mg 0,03 mg 0 mg Mineralstoffe3 mg 0,3 mg 0,1 mg 11,5 mg 6 mg 0 mg 10 mg 211 mg 22 mg 16 mg 0 mg 0,02 mg |
16 Listen und Rezepte mit Papaya, frisch
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Bewertungen für Papaya, frisch
Letzte positive Bewertung
maxi63, 22.02.2012
Eine sehr köstlich Frucht. Erfrischend und auch gut für eine leckere exotische Marmelade.
Sehr empfehlenswert. lg maxi
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Sabrinchen86, 17.02.2012
Einfach nur lecker!!! meine Lieblingsfrucht.
Sie schmeckt sehr lecker pur oder ich mach mir ein Quark mit frischer Papaya und mit Süßstofff und Zimt abschmecken!!! göttlich!!!
yvonneplett, 04.02.2012
Mein absolutes Lieblingsobst. Total lecker! Leider manchmal etwas bitter, aber sonst super (:
schokolinselight, 03.12.2011
Hat sehr wenig Kalorien und schmeckt dabei ganz okay. Wir sicher nicht mein Lieblingsobst, aber die wenigen Kalorien für eine ganze Frucht sind schon Klasse.
venus22, 14.08.2011
ist super lecker und sehr verträglich
Cycy, 17.07.2011
Sehr gut! Aber unglaublich teuer :(
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Brennwert:
54 kJ
Kalorien:
13 kcal
Protein:
0,5 g
Kohlenhydrate:
2,4 g
Fett:
0,1 g
ca. 0,6% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
