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Physalis, frisch

Naturprodukt, Exotisches Obst

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Physalis | Hochgeladen von: Thomas Bohlmann

Physalis wird auch Kapstachelbeere oder Blasenkirsche genannt. Die ursprünglich aus Südamerika stammende Frucht schmeckt angenehm süß und ist reich an Eisen, Vitamin C, B1 und Provitamin A.

Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Exotisches Obst

Datenquelle: Schätzung, Intern, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 13.06.2006 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 30.05.2015.

Nährwerte für 100 g

323 kJ
Kalorien
77 kcal
2,3 g
1,1 g
Wassergehalt
81%

Vitamine

0,15 mg
0,5 mg
0,06 mg
0,04 mg
0,05 mg

Mineralstoffe

0,0127 g
1,3 mg
0,1 mg
0,4 mg
170 mg
12 mg
0,1 mg
0,02 mg
Jod
1 μg

15 Listen und Rezepte mit Physalis, frisch

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Bewertungen für Physalis, frisch

Letzte positive Bewertung
awassa, 04.07.2017
superleckeres, gesundes Obst - nur leider vergleichsweise teuer, daher nur selten daheim. Aber umso "besser" schmeckt's dann ;-)
Letzte kritische Bewertung

Noch keine vorhanden.

Alle Bewertungen
Laro, 01.07.2015
I love it <3
Demonic96, 24.12.2012
Manchmal esse ich sie ganz gerne,die kleinen vitaminlieferanten aber leider sind sie sehr teuer von daher spar ich's mir im wahrsten sinne des wortes eher..deswegen auch nur 4 sterne.
Mirola, 09.05.2012
Soooo lecker! Ersetzt bei mir die Gummibärchen vorm Fernseher ;)
Anja will abnehmen, 24.11.2010
Gar nicht mal so unlecker.Auch meine Tochter schnappuliert die gerne.
Mrs. Pink, 27.05.2010
lecker lecker.. aber immer so schnell weg (:
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8 Stück (30 g)

Brennwert:
97 kJ
Kalorien:
23 kcal
Protein:
0,7 g
Kohlenhydrate:
4 g
Fett:
0,3 g

ca. 1% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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1 Frucht (6 g)

Brennwert: 19 kJ, Kalorien: 5 kcal

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100 g (100 g)

Brennwert: 323 kJ, Kalorien: 77 kcal

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