Ananas, frisch | Foto: JuliFisch
Die Ananas wird in tropischen Gebieten angebaut und enthält vor allem Vitamin C, Vitamin E, sowie viele Mineralien. Die Enzyme der Ananas sollen angeblich zum Fettabbau im Körper beitragen. Mit ihrem herrlich süßen Geschmack ist Ananas roh, als Saft oder auch gegrillt, gebraten oder gegart, in sehr vielen Gerichten genießbar.
Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Frischobst Datenquelle: Schätzung, Intern. Daten wurden am 18.09.2005 erhoben. Aktualisiert: 29.04.2012. |
Nährwerte für 100 g234 kJ Kalorien 56 kcal 0,5 g 12,4 g 12,4 g 0,2 g 1,4 g Wassergehalt 84% Vitamine19 mg 0,01 mg 0 mg 0,1 mg 0,08 mg 0,03 mg 0,07 mg 0 mg Mineralstoffe2 mg 0,4 mg 0,1 mg 17 mg 39 mg 0,3 mg 3 mg 180 mg 16 mg 9 mg 0,1 mg 0,01 mg |
16 Listen und Rezepte mit Ananas, frisch
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Bewertungen für Ananas, frisch
Letzte positive Bewertung
lipstick2011, 03.12.2011
Ich liiiebe Ananas und alles mit Ananas-Geschmack! Vor allem im Sommer ein absolutes Muss :)
Letzte kritische Bewertung
Anonym, 27.04.2008
Ananas ist auf jeden Fall sehr lecker,man muss aber auch die starken Säuren berücksichtigen,sodass ich den Verzehr von drei Ananas die Woche vollkommen ausreichend finde!!
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Lilea, 17.05.2012
Ich liebe frische Ananas, die aus der Dose mag ich hingegen garnicht. Gerade im Sommer als Ananas-Erdbeerspieß ggf noch etwas dunkle Kuvertüre schmelzen und sachte Streifen drüber ziehen und kalt stellen. Ein Genuss!
Leyna, 22.03.2012
Total leckeres Obst, leider hinterlässt Ananas bei mir immer ein seltsames Gefühl auf der Zunge, manchmal tut sie sogar weh. Das hindert mich eber trotzdem nicht daran, sie zu essen, ist einfach zu gut...
Pinkzessin, 16.08.2011
Meine Lieblingsfrucht.
TheOneILove, 23.07.2011
Also meiner Meinung eine super Zwischendurchmahlzeit (
Sie macht satt und ist dazu auch noch vvollgepumpt mit Vitaminen und Mineralien.. Im Sommer am besten mit Erdbeeren zu einen Salat mixen und ca. 30 min. im Kühlschrank ziehen lassen.
Yam yam für diesen Genuss ! ♥
JulieCherie, 07.07.2011
Ich liebe Ananas. Ich freue mich immer so sehr über die erste Ananas des Jahres - Mal im Ernst, Dosen sind kein Vergleich zur Frischen. <3 Ich finde, da braucht man rein gar nichts dazu, auch wenn sie sich natürlich herrlich kombinieren lässt. Oh, so lecker! Ich liebe es, wenn sie total süß und saftig ist :P
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Brennwert:
234 kJ
Kalorien:
56 kcal
Protein:
0,5 g
Kohlenhydrate:
12,4 g
Fett:
0,2 g
ca. 2,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
