Auch Blaubeere, enthalten viel Eisen und wichtige Vitamine. Die Früchte können zwischen Sommer und Spätsommer geerntet und sollten alsbald verzehrt werden.
| (10 Bewertungen) |
![]() | Meinungen | ![]() | Heidelbeeren, frisch bewerten |
ina88: „Nicht zu süß, nicht zu sauer, lecker im Joghurt, man braucht nichts schnippeln und sind sehr gesund mit vielen Antioxidantien!”
nati84: „Naturjoghurt, ev. ein Teelöffel Honig rein und gaaaanz viel frische Heidelbeeren dazu. Dafür lass ich (fast) alles stehen! ”
barbie92: „Wieso werden hier nur Tipps gegeben Heidelbeeren mit Zucker zu essen .. davon nimmt man doch nicht gerade besser ab ..”
anja2009: „Schmecken pur und leicht gekühlt mir in der Saison am besten.”
weather85: „Geheimtipp: in ein Schälchen Milch geben und 1-2 Esslöffel Zucker dazu. Hhhhhmmm!”
elsine222: „Klasse wenn wieder diese Naschlust am Schreibtisch kommt und die Möhrchen etc schon aus den Ohren rauskommen. Ich rühr sie auch gern in Magerquark (mit ein bisschen Mineralwasser cremig gerührt), etwas Kakaopulver rein und wenn man es mag auch noch ein wenig Süße. Total lecker statt Kuchen! ”
Angaben für 100 g
|
Datenquelle: Schätzung. Daten wurden am 05.07.2005 erhoben. Aktualisiert: 18.08.2010.
|
|
Ähnliche Produkte
Portionen
100 g (100 g)
| Brennwert | 159 kJ |
| Kalorien | 38 kcal |
| Fett | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 7,5 g |
| Protein | 0,6 g |







