Heidelbeeren, frisch | Foto: JuliFisch
  Auch Blaubeere, gehört zu den Heidekrautgewächsen und enthält viel Eisen, Kalium, Vitamin C und weitere wichtige Vitamine. Die Früchte können zwischen Sommer und Spätsommer geerntet werden und sollten, aufgrund der geringen Haltbarkeit, schnell verzehrt werden. Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Frischobst Datenquelle: Schätzung. Daten wurden am 05.07.2005 erhoben. Aktualisiert: 18.08.2011. |
Nährwerte für 100 g159 kJ Kalorien 38 kcal 0,6 g 7,5 g 6,5 g 0,6 g Cholesterin 0 mg Wassergehalt 91% Vitamine32 mg 0,01 mg 0 mg 2,2 mg 0,02 mg 0,02 mg 0,1 mg 0 mg Mineralstoffe1 mg 1,9 mg 0,1 mg 2 mg 5 mg 0,9 mg 14 mg 72 mg 12 mg 13 mg 0,1 mg 0 mg |
16 Listen und Rezepte mit Heidelbeeren, frisch
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Bewertungen für Heidelbeeren, frisch
Letzte positive Bewertung
sportina, 29.05.2012
Es gibt nichts Besseres!!!!!
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Tanzfee1963M, 31.01.2012
Sie schmecken sehr lecker. Liefern mein Eisen. Sind ein guter Ersatz auch für süßes, wenn sie nicht gerade sauer sind.
JulieCherie, 11.07.2011
Ich liebe, liebe, liebe sie. Die kann man einfach pur genießen, davon bekommt man nie genug. <33
tiggr, 05.07.2011
Lecker! Ess ich morgens mit Naturjoghurt, nem Teelöffel Agavendicksaft und Zimt!
fine89, 13.05.2011
ich weiß gar nicht, warum ich die früher so gar nicht mochte. heute liiieeebe ich sie, so lecker süß!
Broukoley, 08.05.2011
Traumhaft lecker, schön im Joghurt ein toller Sommersnack!
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Brennwert:
159 kJ
Kalorien:
38 kcal
Protein:
0,6 g
Kohlenhydrate:
7,5 g
Fett:
0,6 g
ca. 1,7% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
