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Heidelbeeren, frisch

Naturprodukt, Frischobst

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Auch Blaubeere, gehört zu den Heidekrautgewächsen und enthält viel Eisen, Kalium, Vitamin C und weitere wichtige Vitamine. Die Früchte können zwischen Sommer und Spätsommer geerntet werden und sollten, aufgrund der geringen Haltbarkeit, schnell verzehrt werden.

Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Frischobst

Datenquelle: Schätzung, Intern, USDA Nutrient Database. Die Produktdaten wurden am 05.07.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 04.01.2016.

Nährwerte für 100 g

176 kJ
Kalorien
42 kcal
0,6 g
0,6 g
Cholesterin
0 mg
Wassergehalt
85%

Vitamine

0,01 mg
2,1 mg
0,02 mg
0,02 mg
0,06 mg

Mineralstoffe

0,0025 g
0,7 mg
0,1 mg
4,2 mg
78 mg
10 mg
0,1 mg
Jod
1 μg

16 Listen und Rezepte mit Heidelbeeren, frisch

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Bewertungen für Heidelbeeren, frisch

Letzte positive Bewertung
Karl Kopp, 31.05.2017
Heidelbeeren gehören für mich zu den leckersten Obstsorten!
Letzte kritische Bewertung
putzeck293, 21.08.2016
Wer Heidelbeeren mag, der sollte mal echte Waldblaubeeren probieren! Für mich werden Heidelbeeren immer ein schlechter Abklatsch bleiben.
Alle Bewertungen
Misio, 05.01.2016
Heidelbeeren gelten als Super Food. Zudem schmecken sie lecker und haben wenige Kalorien.
assihasi, 23.05.2015
so vielseitig u. immer gut!
sandriiikitkat901, 24.08.2014
Lecker:D. vor allem frisch aus dem Garten
xmellixx, 08.07.2014
Ich LIEBE sie :)
Weitere Bewertungen anzeigen (28)

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100 g (100 g)

Brennwert:
176 kJ
Kalorien:
42 kcal
Protein:
0,6 g
Kohlenhydrate:
7,4 g
Fett:
0,6 g

ca. 1,9% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

» Morgens
» Mittags
» Abends

Gestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

Vorgestern

» Morgens
» Mittags
» Abends

1 Portion (125 g)

Brennwert: 220 kJ, Kalorien: 53 kcal

Wann hast Du dies gegessen?

Heute

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Gestern

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