Himbeeren, frisch | Foto: JuliFisch
 Die Himbeere gehört zu den Sammelsteinfrüchten. Diese süße leckere Frucht sollte möglichst schnell verzehrt werden. Bedeutend für die Abwehrkräfte enthält sie viel Vitamin C und Kalium. Diese süße, wohlschmeckende Frucht gehört zu den Sammelsteinfrüchten und kann von Juni bis Herbst geerntet werden. Der Magnesiumgehalt in 100 g Himbeeren deckt 10 % des Tagesbedarfs eines gesunden Erwachsenen. Hersteller: Naturprodukt Produktgruppe: Frischobst Datenquelle: Schätzung. Daten wurden am 16.09.2005 erhoben. Aktualisiert: 23.06.2011. |
Nährwerte für 100 g142 kJ Kalorien 34 kcal 1,3 g 4,8 g 4,8 g 0,3 g 6,5 g Wassergehalt 84% Vitamine25 mg 0 mg 0 mg 0,91 mg 0,03 mg 0,05 mg 0,07 mg 0 mg Mineralstoffe1 mg 1,9 mg 0,5 mg 30 mg 22 mg 0,4 mg 17 mg 170 mg 40 mg 45 mg 0,1 mg 0,02 mg |
16 Listen und Rezepte mit Himbeeren, frisch
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Bewertungen für Himbeeren, frisch
Letzte positive Bewertung
lipstick2011, 03.12.2011
die leckersten Beeren ueberhaupt, vor allem die tiefroten aus dem eigenen Garten! <3
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ladanmokhtari, 13.10.2011
wunderbar lecker, sehr appetittlich, toller duft und farbenud unwiederstehlich
KleinerPsycho, 08.09.2011
mein liebstes obst! am besten frisch aus dem garten gepflückt und ab ins müsli! :)
nici12525, 07.06.2011
Am Liebsten mit Vanilleeis, mhmmm :)
Anonym, 15.05.2011
meine absolut liebsten Früchte
Jujagirl, 21.01.2011
Sehr lecker und dazu noch gesund. Da bekommt man direkt Appetit drauf. Himbeeren sind toll. :-)
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Brennwert:
142 kJ
Kalorien:
34 kcal
Protein:
1,3 g
Kohlenhydrate:
4,8 g
Fett:
0,3 g
ca. 1,5% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):
