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Himbeeren, frisch

Naturprodukt, Frischobst

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Diese süße, wohlschmeckende Frucht gehört zu den Sammelsteinfrüchten und kann von Juni bis Herbst geerntet werden. Der Magnesiumgehalt in 100 g Himbeeren deckt 10 % des Tagesbedarfs eines gesunden Erwachsenen. Die Himbeere enthält außerdem viel Vitamin C und Kalium.

Laktosefrei
Glutenfrei
Vegetarisch (vegan)

Hersteller: Naturprodukt

Produktgruppe: Frischobst

Datenquelle: Schätzung. Die Produktdaten wurden am 16.09.2005 von einem Fddb Nutzer erhoben. Hinweise zu den Produktdaten. Aktualisiert: 24.07.2015.

Nährwerte für 100 g

180 kJ
Kalorien
43 kcal
1,3 g
0,3 g
Wassergehalt
85%

Vitamine

0,91 mg
0,02 mg
0,05 mg
0,08 mg

Mineralstoffe

0,0033 g
1 mg
0,4 mg
0,4 mg
200 mg
40 mg
0,1 mg
Jod
3 μg

16 Listen und Rezepte mit Himbeeren, frisch

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Bewertungen für Himbeeren, frisch

Letzte positive Bewertung
cinterella, 02.07.2014
Direkt aus demm Garten in meinen Naturjoghurt. ALNATURA 5-Kornflocken dazu, superlecker.
Letzte kritische Bewertung

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Alle Bewertungen
Ueberdimensional, 10.04.2015
Jeden Morgen zu Haferflocken oder Joghurt, ist sehr gesund, kalorienarm und aufbauend. Himbeeren werden unterschätzt, sie sind gute Quellen.
Hobbes2000, 19.05.2014
Hmjamm... zweitbestes Obst nach Erdbeeren! =)
Rehlein69, 20.02.2014
Aus dem Garten in den Quark.... es gibt nichts besseres
mofoonliner178, 23.01.2014
Wunderbar in Haferflocken und Milch zum Frühstück oder in den Joghurt - schmecken fantastisch und passen in jeden Diätplan!
Schratzi, 01.10.2013
Himbeeren schmecken mir sehr lecker, zumal ich diese im eigenen Garten ernten kann.
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100 g (100 g)

Brennwert:
180 kJ
Kalorien:
43 kcal
Protein:
1,3 g
Kohlenhydrate:
4,8 g
Fett:
0,3 g

ca. 1,9% des Tagesbedarfs (Frau, 35 Jahre):

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